La plataforma vibratoria es un dispositivo de fitness que utiliza vibraciones de alta frecuencia para estimular los músculos y promover diversos beneficios para la salud. Al pararse, sentarse o realizar ejercicios sobre la plataforma, las vibraciones se transmiten a través del cuerpo, lo que provoca contracciones musculares rápidas. Esto puede mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la circulación sanguínea. 

Además, es útil para la reducción de la celulitis y la mejora del equilibrio y la coordinación. 

Las sesiones suelen durar entre 10 y 20 minutos, haciendo que sea una opción eficiente para quienes buscan maximizar su rutina de ejercicio en poco tiempo.